Journal : 100% fille ( Super en retard :/ )

Bonjour/Bonsoir, et merci d’être venue pour le Mag’ : N°1 :
100% fille !
Sommaire :

1.) Un p’tit déj’ équilibré pour bien commencer la journée !
2.) Quizz : Quelle Superwoman est-tu ?
3.) Serais-tu amoureuses de ton meilleur ami ?
4.) Comment lui déclarer ta flamme ?
5.) Recette...
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1.) Un p’tit déj’ équilibré pour bien commencer la journée !
Prendre un bon petit déj’ t’évitera la fringale du milieu de ma matinée et les grignotages qui font grossir.
Tu n’as pas toujours le temps ou assez faim pour un petit déj’.Pourtant, c’est un des repas le plus important de la journée ! Il devrait couvrir 20% de tes besoins énergiques de la journée…
Un petit déjeuner équilibré doit comporter 4 éléments :
- Un produit laitier : yaourt, verre de lait ou fromage.
- Un produit céréalier : pain, biscottes ou céréales.
-Un fruit ou un jus de fruit.
- Une boisson pour te réhydrater après une longue nuit de sommeil : chocolat chaud, infusion, verre d’eau, etc.
Un exemple de menu :
- Un bol de corn flakes avec un peu de miel et du lait froid.
- Un yaourt à la vanille.
- Un kiwi.
- Une infusion aux fruits rouges.
Si tu suis ce modèle, tu seras en forme toute la journée !



2.) Quelle Superwoman est-tu ?
Chacune a son petit +, cette qualité qui fait d’elle un être exceptionnel. Quel est ton super pouvoir ?
1. La réflexion que tes parents te font le plus souvent :
c. Un vrai clown, celle-là !
b. Descends un peu de ton nuage !
a. Ta bonté te perdra …

2. Les copines c’est fait pour :

b. Faire des tas de choses qu’on ne peut pas faire seule.
a. Tout partager, le bon comme le mauvais.
c. Se payer de bonnes parties de rire !

3. Tu souris le plus souvent :
c. Tu ne souris pas. Tu ris !
a. Par politesse
b. De joie
5.Tu est toujours prête à :
b. Faire la fête.
c. Eclater de rire.
a. Aider les autres.


Résultat !

Tu as la majorité de a :
Super sympa.
Ton super pouvoir, est la gentillesse.
Tu as un sens inné de la générosité et tu es toujours prête à aider les autres.
Souriante et ouverte, tu engages facilement la conversation et finis toujours avec pleins de nouveaux amis ! Ton atout : tu ne seras jamais seule et tu auras toujours quelqu’un sur qui compter !


Tu as la majorité de b :
Super positive.
Chez toi, l’optimisme une seconde nature.
Tu es toujours d’humeur positive et profites à fond de chaque instant. Rien ne semble impossible, tu es une battante. Si quelque choses se passe mal, ça iras mieux la prochaine fois ! Ton atout : tu vois toujours la vie en rose et tu es d’agréable compagnie.
Tu as la majorité de c :
Super drôle.
Tu es née avec le sens de l’humeur. Dès ton premier cri, tes parents ont dû se tordre de rire ! Tu ne laisse personnes de glace. Chaque fois que tu ouvre la bouche, ton humeur fait mouche. Ton atout : tu es invitée aux fêtes car on sait qu’avec toi, il y aura de l’ambiance !


3.) Serais-tu amoureuses de ton meilleur ami ?
Ton meilleur copain et toi vous êtes comme deux doigts de la main. Tout le temps fourrés ensemble, vous avez les mêmes passions, vous vous racontez tout. Pour les autres c’est sûr, vous êtes amoureux. C’est bien connu, l’amitié entre filles et garçons, ça n’existe pas ! Parfois, tu te doutes et tu te demandes s’ils n’ont pas raison … Du coup, tu n’es plus très naturelle avec lui.
• Avant que la situation devienne gênante, demande- toi ce que tu ressens vraiment. Quand tu penses à lui, te dis-tu qu’il est craquant ? Ou bien penses-tu à vos bons moments de délire ? Sens- tu parfois une pointe de jalousie quand il parle à d’autres filles ? Ou alors es- tu super copines avec sa p’tite amie ? Et toi, regardes tu les autres garçons ?
• Pour savoir s’il te considère plus comme SA copine que UNE copine, soit attentive aux détails. Il t’a peut-être déjà fait des compliments ou dit, l’air de rien, qu’il te trouvait jolie. Teste sa jalousie, pour voir s’il support de voir avec d’autres garçons !
• Le mieux est d’en parler ensemble. Mais avant de décider que votre amitié c’est réellement de l’amour, sois sûre de tes sentiments. C’est peut-être un super copain, mais sa veut pas dire qu’il sera l’homme de tes rêves. Ce serait dommage de gâcher votre belle amitié si ça ne marchais pas entre vous. Et surtout n’écoute pas les autres ! Ce n’est pas car ils ne croient pas en l’amitié filles-garçons que sa n’existe pas …



Comment lui déclarer ta flamme ?

Tu rêves de lui chaque nuit, mais tu n’oses pas franchir le pas. Tente ta chance ! Il sera forcément touché par l’intérêt que tu lui portes !

Pour concrétiser avec un garçon, toutes les techniques existent. Les timides envoient des signes comme lui effleurer la main, espérant qu’il comprenne et qu’il se déclare en premier. Celles-là ont intérêt à être patientes ! D’autres disent leur flamme de but en blanc, quitte à le mettre mal à l’aise … Et à se prendre un beau râteau si elles ont mal calculé leur coup !

Pour que ta déclaration reste inoubliable, sois originale et romantique. Mas attention, pas gnangnan ! Si tu n’oses pas lui dire en face, tu peux lui écrire une lettre, plus concrète qu’un SMS.

Mets tes copines dans la confidence : elles pourront t’aider à organiser une sortie de groupe où, comme par hasard, vous vous retrouverez quelques instants tout seuls … C’est le moment idéal pour te lancer. Mais attention : les copines peu discrètes, ça peut faire fuir !

Tu peux aussi trouver un prétexte pour sortir tous les deux et lui avouer ton amour entre quatre yeux. Propose-lui d’aller au fast-food, de venir voir un DVD chez toi ou bien de faire une balade à vélo. Cette journée restera inoubliable pour lui …

L’important, c’est que tu te lances … Tu te sentiras libérée !

Astuce forme


Pour la déco :

- 6 framboises
- 6 feuilles de menthe
- 1 citron vert

Ingrédients pour 6 verres :

- ½ litre de thé vert
- 1 barquette de framboises
- la moitié d’une petite pastèque
- 2 citrons verts
- 30g de sucre de canne

Booste tes amies avec un super cocktail énergétique !

Tu as prévu une balade à vélo avec tes copines, mais vous vous sentez raplapla ? Rien de tel qu’un bon cocktail de frits pour retrouver votre tonus. Demande à ta mère de t’aider à préparer cette recette pleine de vitamine C.

Cocktail de fruits rouges au thé vert

* Faites bouillir l’eau et versez-la dans une théière avec les sachets de thé. Laissez infuser 5mn puis mettez le thé qu réfrigérateur.

* Découpez la pastèque en morceaux, en enlevant les graines, puis passez-la au mixer avec le sucre, le jus de 2 citrons et les framboises.

* Filtrez le jus dans une passoire, puis mélangez-le au thé vert.

* Versez le cocktail dans les verres avec un entonnoir.

* Découpez le dernier citron en tranches. Décores chaque verre ave une lamelle, une framboise et une feuille de menthe.

C’est prêt, il n’y a plus qu’à déguster